fbpx
https://rootavor.com/wp-content/uploads/2019/02/גדול-הגוף-אומר.jpg

מה הגוף אומר לנו?

מה זה אומר אם השיער שלכן נראה דליל מהרגיל? מאיפה הגיעו הפסים המוזרים על הציפורניים? למה בלונדיניות שוב זוכות ליתרון? ומה הקשר בין השקיות המעצבנות שמתחת לעיניים לבין כמות האלכוהול שאתן שותות? הספר “סימני גוף” מנסה לעזור לכן להקשיב לגופכן ולזהות סימנים מקדימים שעלולים לאותת על מחלות או פגיעות שונות

מה הגוף אומר לנו

צילום: סקוט ווב ל”אנספלאש”

אחד המשפטים שאנשים נוהגים בדרך כלל לומר כשהם מתחילים להרגיש לא טוב, הוא “אני מכיר את עצמי. אני מרגיש שאני הולך להיות חולה”, והרבה פעמים הם צודקים. הקשבה לגופכן וזיהוי הסימנים המקדימים שעשויים לאותת על מחלות או על פגיעות שונות, יכולים לעזור לכן לקחת חלק פעיל בשמירה על בריאותכן ובמקרים מסוימים אף להציל את חייכן. זוהי בדיוק מטרתו של הספר “סימני גוף” (הוצאת “אריה ניר”), מאת דר’ ג’ואן ליבמן-סמית וז’קלין נרדי-איגן, שמצביע על מיגוון רחב ביותר של סימני גוף מכף רגל ועד ראש, היכולים להצביע על בעיה כלשהי, או שלא.

בין היתר מתייחסות המחברות לסימני בריאות שניתן להתעלם מהם בוודאות (כמו שתן צלול בצבע בהיר), לסימני אזהרה שדורשים תשומת לב רפואית (כמו השתוקקות פתאומית למאכלים מלוחים); ולסימני סכנה שמחייבים טיפול רפואי מיידי (כמו הבזקים הולכים וגוברים שמפריעים לראייה). בנוסף, מוצגות עובדות מרתקות על גוף האדם, עצות למניעה ואפילו מבט היסטורי להתייחסותן של תרבויות עתיקות לאיברי הגוף השונים. ריכזנו עבורכן כמה סימני גוף נבחרים, שיעזרו לכן להתחבר טוב יותר לגופכן.

מה הגוף אומר לנו

צילום: מייגן לואיס ל”אנספלאש”

שיער. האדם הבוגר מטפח על קרקפתו בין 90-150 אלף שערות בכל זמן נתון. מאחור נמצאים הג’ינג’ים עם כ-90 אלף שערות, אבל את כולם עוקפים הבלונדינים (והבלונדיניות, שגם כך נהנות מיתרון בקטגוריית “המועדפות על רוב הגברים”) שמתחזקים דרך קבע כ-140 אלף שערות. אז אילו סימנים בשיער עשויים לאותת לכן על בעיה כלשהי? אם למשל אתן מתולתלות, ושמתן לב באחרונה כי התלתלים שלכן מתעקשים להסתבך האחד בשני וכי הם יבשים, שבריריים וגסים, יכול להיות שאתן סובלות מתת פעילות של בלוטת התריס.

אם אתן בהריון ונדמה לכן כי שיערכן דליל מהרגיל, אולי זה אומר שאתן סובלות מחוסר בוויטמינים או במינרלים שחיוניים להתפתחות התקינה של העובר. שמתן לב שנושרות לכן שערות מהריסים ומהגבות? נשירת ריסים יכולה לאותת על צריכה עודפת של ויטמין A או לחלופין על פעילות יתר של בלוטת התריס. לעומת זאת, נשירה של שערות בחלק החיצוני של הגבות יכולה להעיד על תת פעילות של הבלוטה.

מה הגוף אומר לנו

צילום: אמנדה דלבורן ל”אנספלאש”

עיניים. העיניים הן הראי לנשמה, לא ככה? ואם אנחנו רוצות שהראי ישקף אשה בריאה, כדאי שנשים לב לסימנים שיכולים להיות מטרידים, גם כשאנחנו מנסות לטשטש אותם בעזרת מייק-אפ. קחו למשל את הבעיה הנפוצה של עיגולים כהים מתחת לעיניים. האם זה אומר בהכרח שאתן סובלות מחוסר שינה? כן, כשאתן רוצות לסחוט רגשית את בן זוגכן שיקום גם הוא לילד שמתעורר בלילה. לא, כי זה עלול גם לרמז על בעיה של אלרגיה, שהייה מרובה בשמש או אפילו אקזמה.

בעיה נפוצה נוספת היא היווצרות של שקיות נוזלים מתחת לעיניים. אלה יכולות להיגרם כתוצאה מהתייבשות שנגרמת על-ידי צריכת אלכוהול (הנה סיבה טובה להוריד כמה דרינקים פחות); מדיכאון שמלווה בבכי ובחוסר שינה, הגורמים לאגירת נוזלים באותן שקיות מעצבנות (וזה כבר מדכא בפני עצמו); מתת פעילות של בלוטת התריס; או סתם בזמן וסת והריון. אבל אל תאמרו נואש, למחברות הספר יש טיפ בשבילכן: הגביהו מעט את הכרית כשאתן הולכות לישון. זה אמור להפחית את הצטברות הנוזלים מתחת לעיניים.

מה הגוף אומר לנו

צילום: לוקה דוויטדזה ל”אנספלאש”

שפתיים. שפתיים חושניות וסקסיות הן ברוב המקרים שפתיים בעלות מראה תפוח, אבל מה קורה כאשר שפתיים שביום-יום הן דקות או רגילות, מתנפחות למימדים שיכולים להתחרות בשפתיים של שחקניות בסרטים שלא נזכיר פה? במקרים כאלה זו יכולה להיות אלרגיה, למשל. במקרה של שפתיים יבשות וסדוקות, הסיבה יכולה להיות חוסר תזונתי כלשהו או אפילו עדות לפגיעה בבלוטות שמייצרות לחות בשפתיים. אם אתן מרגישות דקירות בשפתיים עצמן, ולא מסביב או בקצוות כמו במקרים של הרפס שמאיים לפרוץ, יכול להיות שאתן סובלות ממחסור בוויטמין D.

מה הגוף אומר לנו

צילום: דניאל אפודאקה ל”אנספלאש”

ציפורניים. מהעובדה שהציפורניים בידיים צומחות מהר יותר מאשר הציפורניים ברגליים לא הופתעתי. אבל מכך שגם אלה שבידיים וגם אלה שברגליים צומחות מהר יותר בקיץ מאשר בחורף? או מהעובדה שהציפורניים של הגברים צומחות מהר יותר מהציפורניים שלנו? זה כבר היה מפתיע, במיוחד מכיוון שהגברברים שלנו צריכים אותן הרבה פחות מאיתנו. אז למה צריך לשים לב בין מריחת לק אחת לשנייה? אם למשל אתן מבחינות בשני קווים צרים ולבנים לרוחב ציפורן אחת או כמה ציפורניים, יכול להיות שמדובר ב”קווי מרק” או במילים שאפשר להבין: חוסר אלבומין בדם, שיכול מצד אחד להעיד על משהו חמור כמו מחלת כליות, אבל לטענת מחברות הספר, ברוב המקרים מופיע בתגובה לדלקת או לפציעה. אם למשל הציפורניים שלכן צהובות, יכול להיות שאתן מעשנות יותר מדי או שנטלתן באחרונה אנטיביוטיקה מסוג “טטרציקלין”.

מבהיל? מלחיץ? בטח שלא יותר מאשר אתן מבהילות את עצמכן כשאתן מקישות במילות החיפוש באינטרנט “חום וכאבי בטן”, ובטוחות שנותרו לכן שעות ספורות לחיות. שורה תחתונה: שימו לב לגוף, הכירו אותו היטב, והכי חשוב: כשאתן מרגישות שהוא כבר לא עושה את העבודה כמו שצריך, עמדו על שלכן והתעקשו עד שיימצא לכן הפתרון. והעיקר הבריאות, כן?

Font Resize
Contrast