אפשר להרשים את המשפחה או את האורחים בקינוח שהוא כיפי וקל להכנה וטעים באותה המידה

מטליאטלה עם קרם עגבניות צלויות וריקוטה ועד פסטה לינגוויני זוקיני ופילה דג

מפסטה טליאטלה עם תרד, פטה וקשקבל; כדורי גבינה ועגבניות; ועד לזניה עם בשאמל תרד ומוצרלה

מפחמימות מורכבות, פרי הדר, דגים עם כמות גבוהה של אומגה 3, ועד תוספי תזונה וצמחי מרפא