“תהיי לבד, לא תמותי מזה. ממתי להיות נשואה יותר ‘נחשב’ מלהיות גרושה?”

איך להיות גרושה ומאושרת? 10 הטיפים של גאיה קורן, הגורו של הגרושות בישראל ומנחה להצלחה בפרידות

מאת: נעמה דוד

גאיה קורו: “כל כך הרבה שנים דיברת ב’אנחנו’, עד שקצת שכחת מי את באמת. מי את כשאת לבד? מה את אוהבת לעשות? אל תמהרי להיכנס לזוגיות רק כדי לא להיות לבד”

גאיה קורן, 56, אשת תקשורת ותיקה, בעברה עיתונאית ב”ידיעות אחרונות”, התגרשה בפרק א’ אחרי 14 שנים ושני ילדים; שמונה שנים היתה לבד, גרושה ומאושרת; ובשמונה השנים האחרונות היא מנהלת זוגיות מעצימה ומפרה.

לאחר גירושיה, ייסדה קורן את שיטת “אני מלכה” לאהבה עצמית, ומאז מנחה נשים להצלחה בפרידות וגירושים על ידי ליווי אישי וקבוצתי. בחודש אוקטובר הקרוב ייפתח מחזור נוסף של סמינר שלה “אני מלכה גרושה באושר”, שנועדה לנשים גרושות שרוצות שינוי חיובי בחיים.

בשנים האחרונות היא מופיעה עם ההרצאה שלה “אני מלכה” בארץ ובחו”ל, ואף מגישה פודקאסט בשם זה. היא מטפלת בשיטת NLP (שיטת טיפול קצרה וממוקדת, המיועדת לשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות) ויש לה קהילת נשים גדולה שהולכת אחריה.

“סוף זו התחלה חדשה”, אומרת גאיה בראיון ל”רות עבור”. “אבא שלי נהג לומר, ‘סוף טוב הכל טוב, ואם לא הכל טוב, כנראה שזה לא הסוף’. אם משהו הסתיים – תקופה, מערכת יחסים, אפילו נעל שחרשת עליה – כנראה הגיע הזמן להיפרד ולהמשיך הלאה. כולנו שונאות חוסר ודאות, אבל יש משהו בטוח בחיים האלה?”.

הנה 10 טיפים מנצחים של גאיה קורן להפוך לגרושה ומאושרת:

1.תחליפי את המילה פחד במילה סקרנות. במקום להגיד “אני מפחדת שלא ירצו אותי”, “מפחיד מה שקורה שם בחוץ”, תגידי “אני סקרנית, מסקרן אותי, מעניין איך זה”… כשהמוח שומע את המילה ‘פחד’ הוא משתק את המערכות. כשהוא שומע ‘סקרנות’ הוא מרים אנטנות כמו ילד קטן, שכל דבר בשבילו זו הרפתקה.

2.תגידי לעצמך, יש גברים שווים, לא כל מי שפעם בגד תמיד יבגוד, גרושות הן לא סחורה פגומה, ויש אהבה אמיתית בפרק ב’. כל הסטיגמות שהחדירו לך לראש הן אמונות של נשים שלא הצליח להן והן משכנעות את עצמן ואותך שככה זה. ובכן, לא. ברגע שתחליפי את המחשבות שלך לאופטימיות ומלאות תקווה, תראי איך העולם משתנה לטובה, לטובתך.

3.תהיי לבד, לא תמותי מזה. כל כך הרבה שנים דיברת ב”אנחנו”, עד שקצת שכחת מי את באמת. מי את כשאת לבד? מה את אוהבת לעשות? מה שכחת שאת אוהבת לעשות? תני לעצמך את הזמן להחלים ולצבור חוויות. אל תמהרי להיכנס לזוגיות רק כדי לא להיות לבד. תאהבי את עצמך כדי שתוכלי לחיות בזוגיות מפרגנת עם עצמך.

גאיה קורן: “גירושים זה לא כישלון, זו הצלחה ענקית לצאת מנישואים לא טובים. ממתי להיות נשואה יותר ‘נחשב’ מלהיות גרושה?“

4.תקיפי את עצמך בחברות מפרגנות. מכירה את החברה ששואבת אנרגיה? את זו שתמיד מורידה אותך ואת אפילו לא מודעת לזה? כשמתגרשים, זה זמן טוב להתגרש גם מחברות רעילות. את צריכה חברה מרימה, מעודדת, שלא תשפוט אותך.

5.אם יש לך מה להגיד לבעל לשעבר תגידי לו ישירות, לא באמצעות הילדים. ילדים הם לא כלי ניגוח ולא קלף מיקוח. אם הוא אבא טוב, לא משנה מה קורה ביניכם, אל תמנעי מהילדים להיפגש איתו ואל תשמיצי אותו באזניהם. זה סתם יגרום להם להרגיש רע, וזה לא מה שאת רוצה.

6.חשבון בנק. אין תחושת סיפוק גדולה יותר מהרגע שבו את מגלה שאת יודעת מה קורה בחשבון הבנק שלך ועושה לבד טסט לאוטו. כן, זה נשמע עתיק, אבל אם היית יודעת כמה נשים לא יודעות אפילו באיזה בנק מתנהל החשבון שלהן היית בהלם.

7.אין כישלון אלא משוב להצלחה. גירושים זה לא כישלון, זו הצלחה ענקית לצאת מנישואים לא טובים. ממתי להיות נשואה יותר “נחשב” מלהיות גרושה? זה לא הופך אותך לאשה יותר טובה, חרוצה, חכמה, מצחיקה ונאמנה אם את נשואה. ולהיפך. מה שמגדיר אותך אלו התכונות שלך, לא הסטטוס האישי או הכלכלי.

8.אני לא מלקה את עצמי, אני מלכה בעצמי. זה המוטו וזה כל הסיפור. את הנעשה אין להשיב, אבל את יכולה ללמוד ממה שקרה ואיך זה קרה, כדי שדברים יקרו בצורה אחרת. לכולנו יש פאקים, אבל יש בנו גם דברים כל כך מדהימים, אז בואי נתמקד רק בהם. זה מדהים!

9.כנסי לקהילה תומכת וקחי חלק בפעילויות שלה. מחקרים מראים שמדד האושר עולה כשאת נמצאת בקהילה שמבינה את “השפה” שלך. זהו מקור עצום לחיבור, לניקוז רגשות, לבילוי. איפה עוד תכירי חברה חדשה באמצע החיים?

10.בסמינר “אני מלכה גרושה באושר” תמצאי נשים כמוך, חזקות ומוצלחות, שלרגע נפל להן הכתר והן מחזירות אותו למקום. כמות החברויות שנרקמות בסמינר מרגשת אותי כל פעם מחדש. פרטים על הסמינר הקרוב באתר www.gayakoren.com ובוואטסאפ 050-5740730.

הסמינר: “אני מלכה גרושה באושר” יתחיל מיד אחרי החגים. מפגשים אינטימיים ומיוחדים של כ-12 נשים, שתוך חודש וחצי משנות את החיים שלהן לטובה.

ההרשמה בעיצומה, הטבה לנרשמות הראשונות. ההרשמה מותנית בשיחה אישית מקדימה. ניתן להירשם כאן:

https://www.gayakoren.com/good-divorce