בת 40 פלוס? 5 מיתוסים שהגיע הזמן לנפץ בנושא תזונה נכונה וחיטוב הגוף
סוזן באוורמן, דיאטנית קלינית, מפריחה את השמועות הנפוצות ומייעצת כיצד לשפר את אורח החיים
פסח הוא לא רק חג של ניקיון הבית אלא גם של ניקיון הגוף והנפש. איך עושים את זה?
תמי עטיה, נומרולוגית ומדריכה רוחנית, מסבירה על ניקוי פיזי, אנרגטי, רגשי ורוחני. חג חירות שמח!
יוצאות לחירות: רות שטרית מציעה מנות מנצחות לליל הסדר שבישלה ביחד עם השף שלום קדוש
רות שטרית, שמכירה מילדות את רזי המטבח המרוקאי, מציעה לכן מנות קלות, זריזות וטעימות. חג שמח!
איך תעברי את פסח בשלום? חלי ממן מעניקה לנו מתכונים קלים ובריאים לארוחת החג
מנות דלות קלוריות, החל מסלט מנגולד, קציצות כרישה ועוף, פשטידת חמשת הבצלים ועד לזניה לפסח
סופרת הילדים שירי צוק: “אנחנו צריכים לזכור שתקופת הקורונה היא הכי קשה לילדים”
“אני אומרת להורים – תפרגנו לעצמכם ולילדים שלכם. אל תריבו איתם על זמן מסך ועל ממתקים, תימכו בהם”