לפניכן רשימה מלאה של מה כדאי לאכול ומה לא במצבי חולי שונים כדי לסייע לגוף להתמודד טוב יותר

ועוד: נשים מעריכות בצורה מועטה את עוצמת הנחירות שלהן, מה שמקשה לאבחן דום נשימה בשינה

לאחר שהזזנו שעה אחת אחורה ועברנו לשעון חורף, כל מה שצריך לעשות כדי להתכונן לשינה נכונה