פונדה: “לא משנה בת כמה את או מי את או איפה את – הכי חשוב להמשיך לנוע בצורה המתאימה לגיל שלך”

מה לאכול, מה לשתות, איך לישון, איך לחזק את הקולגן, אילו שמנים למרוח וממה חשוב להיזהר?